I nostri sensi, il silenzio, nella foresta d’Autunno

In questa giornata entreremo nel bosco in silenzio, in ascolto e nel rispetto del luogo e dei suoi abitanti per cercare una relazione più profonda con la natura che ci circonda. Prenderemo un tempo per avvicinarci alla natura di questo luogo incantato, con tutti i sensi, permettendo al bosco, agli alberi e agli elementi di trovare spazio dentro di noi, per rigenerare le energie in un modo semplice e diretto.
Per coloro che amano camminare nella natura, per il benessere che ne deriva, sarà un’occasione per prendersi un tempo per fermarsi e stare con quello che c’è, e lasciar nascere il proprio ritmo, che da respiro diventa passo.

L’autunno ci regala dei colori splendidi, e la foresta di Renzano, all’interno della Riserva Naturale di Monterufoli-Caselli, formata per lo più da cerri e altre caducifoglie, si tinge di colori caldi, fra tonalità di gialli e di rossi, che ci scalderanno nonostante la temperatura di questa stagione, oltre a donarci attraverso gli occhi la calma necessaria per goderci questa esperienza.
Cammineremo in silenzio, distanziati gli uni dagli altri per non disturbarci e per cercare la propria camminata armonica, seguendo i passi della guida ambientale, finché non arriveremo in un punto isolato e tranquillo della riserva, fra alti alberi, dove pranzeremo e faremo le attività di meditazione e respirazione con Valentina Longhi.

Accompagnano l’esperienza
Valentina Longhi psicologa-psicoterapeuta
Dario Canaccini guida ambientale-escursionista Associazione Selvatica APS

INFO & PRENOTAZIONI:
info@valentinalonghi.it
canaccini@selvatica.eu
per prenotare è necessario inviare una mail!

Dati tecnici:
Ritrovo: ore 9.30 al Casino di Terra, davanti la pizzeria Big Roof (Via di Val di Cecina, 12, 56040 Casino di Terra PI). Da lì continueremo in auto fino all’ingresso della riserva.
Il luogo di ritrovo su google maps
https://goo.gl/maps/u9xet8yMjkr4Jzm98

Percorrenza totale: 6 Km
Salita totale: circa 200 metri
Pranzo: al sacco
Rientro previsto: ore 16:00 circa
Abbigliamento consigliato:
Scarponi da Trekking, pantaloni lunghi, abbigliamento “a cipolla”.
Contributo escursione: € 25 (€ 20 soci Selvatica APS)

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